Jullov

Så var det äntligen dags för det efterlängtade jullovet!

Tack för en rolig och fartfylld termin. Vi på idrotten önskar er en härlig ledighet med god mat, vila och roliga aktiviteter!

Glöm inte alla roliga och enkla lekar ni kan bjuda med vänner och familj på!

Sista veckan innan jul...

Nu är sista lektionerna gjorda och vi har laddat bra inför julen! Det har blivit lite av en tradition att avsluta läsåret med stafetten, "Klä granen".. Det kommer en liten bildkavalkad senare, så kan ni få mycket fina och bra tips inför pyntandet av er julgran där hemma!

Annars har vi också haft betygssnack med eleverna i år 6 medan de yngre eleverna har haft egna val nu på slutet. Ett bra tillfälle att träna på att kunna följa demokratiskt fattade beslut, kommunikation, komma överens, visa respekt & hänsyn.

Vi har haft en lång, men härlig termin nu under hösten. Det har hunnits med allt från orientering, simning, dans, hinderbanor, allemansrätt och samarbete. Nu laddar vi inför en ny spännande termin!

År 4 - Nu laddar vi inför julen

Sista lektionen innan jullovet brukar betyda "julkul", då var det idag. Valfri dans till sköna julsånger och sen stafett. Inför jul klär vi granen, våra granar på idrotten kanske kan inspirera er där hemma..

År 6 - En tapper skara...

Såhär i jultider försvinner många elever på körövningar... Blev förvånad när klassen endast bestod av 5 elever! Valet föll på paintball och efter 1 tim rann svetten på oss alla!

År 6 - Gymnastik

Vi har kämpat på med övningar som hjulning, kullerbytta och huvud/handstående. Det är kul att se när poletten trillar ner och modet kommer, då klarar eleverna det mesta! Flera har sagt att de inte kan stå på händer eller huvud, men efter en eller två lektioner så gör de det utan problem. Anledningen till att vi tränar på just de här övningarna är t.ex. för att träna rumsuppfattning, styrka, balans, att stödja och att våga!

Vi pratade lite om att våga kliva ur sin trygghetszon. När man gör det, så utökar man zonen och kan/vågar mer och fler saker. 

År 4 - Eget val

Mot slutet av terminerna låter vi eleverna välja själva vad de ska göra på lektionen. I år 4 brukar vi göra det enkelt och dela upp oss i slöjdgrupperna.

4a och 4c valde minboll idag. Det är en stor pilatesboll som far runt, blir man träffad åker man ut. Idag räknade man till 30 eller 50 för att komma in igen.. 

Att få vara med och välja tränar t.ex. att komma överens, fatta och följa ett demokratiskt fattat beslut och få känna sig delaktig i undervisningen. 

År 4 - Samarbete

Vi startar veckan med samarbetsövningar, det brukar vara bra att ha det såhär i slutet på terminen..
Sammanfattningsvis kan man säga att eleverna tränat på att visa respekt och hänsyn, rumsuppfattning, använda flera sinnen, tillit, kommunikation, våga ta mer plats.

Idag har vi också skrivit i våra skrivböcker, som legat lite bortglömda och samlat damm. Men nu har vi återigen gett liv i dem och ska bli bättre på att skriva ner våra reflektioner efter lektioner! För er som inte vet, så har alla elever en egen skrivbok på idrotten. Där skriver vi ibland ner vad vi gjort och hur vi upplevde det. I det centrala innehållet står det att eleven ska ha "ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild". 

Eleverna provade bl.a.på att bilda en fyrkant med ett hopprep. Problemet var bara att de hade förbundna ögon...

Stjärnstatus

En tjej i åk 4 kom till idrotten klädd i en signerad Ronaldo-tröja! Det blev mkt fokus på den och kanske lite mindre på lektionen...

År 3 - Kondition

Leken Klockan går ut på att en grupp elever sköter tiden medan de andra grupperna jobbar så mycket de bara orkar på olika stationer. När alla lekband har hämtats från den ena rockringen till den andra och den gruppen som hämtat banden ropar stopp är tiden slut. Då får de andra grupperna inte jobba längre på sina stationer. Sedan byter grupperna platser och får prova på nästa station samt att turas om om att sköta tiden. Rolig konditionsträning!

År 2 - Kondition

Om du inte vet vilken muskel du tränar i första hand, när du tränar kondition, fråga ditt barn. Eleverna i 2a och 2c har tränat riktigt bra idag! För att träna upp sin kondition, eller ork, så har vi lekt många olika kullekar och evighetsstafett.

Mellan lekarna tog vi 30 sek återhämtning på golvet..

År 4 - Något nytt

Idag har vi testat något nytt på idrotten, nämligen trampetten. Eller studsmattan, som eleverna säger..

Det är ju faktiskt lite roligare att hoppa på trampetten istället för satsbrädan! Vi provade ljushopp, X-hopp, 180-snurr och slutligen fick man prova på 360. Jorden runt kan man också kalla det.. 

Påminnelse

Vi hittar mycket kläder/skor/handdukar i omklädningsrummen, ibland helt nytt!

Märk gärna barnens kläder/skor/handdukar så kan vi lättare se till att de kommer tillbaka till rätt ägare!

År 6 - Basket utan knuff

Dags för basket. Vi började idag med att träna mycket själv med boll. Studsa, dribbla och teknikbana. Det är viktigt att få ha en egen boll och få nöta teknik, det blir väldigt lite bollkontakt om man går direkt på matchspel.

Vi avslutade med basket-Fia. Ett roligt och enkelt sätt att träna skott på. Riktigt bra stämning och eleverna peppade varandra idag!

Elevens val

Ett framgångsrikt samarbete med idrotten och slöjden har resulterat i de här fina bokställen. Nu har vi lämnat över lekboken till F1-huset och de ska hitta en bra plats att ställa den på. 2-3 får vänta till nästa vecka på sin bok...

År 6 - Allemansrätt

Nu har vi jobbat med allemansrätten under en vecka och idag har vi gått igenom proven och de rätta svaren. Något som kan vara intressant att titta på, är den här lilla tidslinjen. Den visar hur lång tid det tar för naturen att bryta ner olika material. Tänk efter före du slänger något i naturen!

Titta in på den HÄR länken för att se bilden!

Tänkvärt

"Den klassiska – har ni bara lekt idag? Bara lekt? Nä, vi har tränat på kreativitet, kroppsuppfattning, rumsuppfattning, grovmotorik, konfliktlösning, samarbete, trygghet, fantasi, regler och normer, vänta på sin tur, att hantera besvikelser och några andra grejer"

Vi möts ofta av en inställning att ämnet idrott och hälsa är något kul, där man får leka, springa av sig. Det stämmer också, men det är mycket mer än så. Läser man kursplanen står det t.ex. "Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång både för individen och samhället". Det är viktigt att barnen får en positiv upplevelse av rörelse och fysisk aktivitet, så att de i framtiden håller sig aktiva och på så sätt behåller en god hälsa. På idrotten arbetar vi inte bara med de faktiska kunskaperna och förmågorna, det är minst lika viktigt med den sociala biten. En förutsättning för att kunna prestera, är ju att man mår bra och känner sig trygg (i gruppen). Det är inte en enkel uppgift, men vi jobbar hårt för att uppnå det. 

Det är värt att tänka en extra gång när vi "bara" lekt, eller "bara" haft samarbetsövningar på idrotten. Syftet är ibland mycket större och viktigare än att vi "bara" haft kul tillsammans. 

År 2 - Cirkelträning med tema

Djungelträning och ett besök i Pippi Långstrump-land har det blivit för eleverna i år 2. I djungeln har vi tränat på att kliva över ormar, träd och grenar, krupit under träd, gått genom snår och klättrat i lianer.

Hos Pippi har vi lekt "inte nudda mark", fått ro på de sju haven, balanserat på hustaket och klättrat med herr Nilsson. 

Herr Nilssons klättervägg

Inte nudda mark

Ute på de sju haven

Balansera på hustaket

År 4 - Minutboll

Veckan avslutades med eftermiddagssol och minutboll. En enkel men spännande lek där det gäller att inte ha bollen i sin ruta när minuten gått. Har man det, blir man av med en ärtpåse..

Det har varit mycket skratt idag. Elever som snubblat, fått bollen i ryggen av en i samma ruta, bollar som studsat på de mest outgrundliga vägarna... Men det som är härligt med eleverna i år 4, är att de skrattar med varandra!

År 6 - Allemansrätten

Live från idrottssalen på Johannes!

Total tystnad råder, som omväxling... Det är 6a som skriver prov.

Elevens val år 3

Vi har haft en grupp på elevens val som arbetat med lekar och spel. Alla elever har fått till uppgift att dels söka lekar på internet, men också intervjua någon mormor/farmor eller morfar/farfar. Det har varit spännande att höra vad de kom fram till och idag kunde eleverna visa upp en färdig produkt! Eleverna valde ut 12 lekar som skulle få "tryckas" i en bok. Eller egentligen två böcker, en till fritids på F1 och en till 2-3. Tanken med böckerna är att komma med tips på lekar om man inte har något att göra. Boken kommer få en speciell plats där alla barn vet att den finns.

Eleverna i åk 3 var väldigt glada över att få gå runt och visa upp böckerna och de var jätteduktiga!

 

År 6 - Häftet om allemansrätten

Här finns en länk till häftet ni ska läsa inför provet!

Allemansrätten

År 1-3 - Bollekar

Den här veckan blir det mycket träning på att kasta och fånga. År 1 har idag spelat Kungsboll där det går ut på att just kasta och fånga. Lyckas man kasta till sin kung (eller drottning som en av eleverna frågade om man fick vara) och kungen/drottningen lyckas fånga bollen i luften (lyra) så blir personen som kastade också kung eller drottning.

Många fokuserade blickar på bollen, perfekt när man ska försöka fånga.

År 3 får den här veckan bland annat spela Harry Potter för första gången. En lek med många regler, men jätterolig är den! 3a och 3c som har spelat igår respektive idag har lyckats riktigt bra. På torsdag står 3b på tur.

År 6 - Allemansrätt

En kort film om allemansrätt...

Höstlov för eleverna - jobb för oss lärare

Under höstlovet får vi lärare några dagar på skolan utan elever. Väldigt konstigt, men lite skönt..

Då hinner vi t.ex. planera, städa, tvätta västar, besiktiga salarna och annat småfix när det ändå är tomt i huset. Så på måndag står idrottssalarna redo att möta eleverna med nytvättade västar och pumpade bollar!

Ronny tittade förbi och hjälpte till att skruva lite grann..

Halloween

En lång och intensiv dag på Johannes är över. Vi har en stark tradition att fira exempelvis Halloween, då vi har en stor internationell prägel på skolan. Många elever och personal passar på att spöka ut sig och kanske skrämma varandra lite grann.. Spöktunneln är populär, lite pirrigt och nervöst men roligt tycker de flesta.

På idrotten brukar vi köra spökboll, vampyrdisco och annat läskigt...

Här har vi klass 4A och 4C som spökat ut sig dagen till ära..

År 2 - Redskapsdjungel

Den här veckan har vi redskap på schemat. Tanken är att träna på olika grovmotoriska grundformer, som att springa, hoppa, klättra, hänga, balansera..

Prao-Fanny har skött uppvärmningen, som också fokuserats på grundformerna. Sen har vi i grupper arbetat igenom alla stationer i två varv. Som avslutning hade vi avslappning. För att bli bra på något krävs träning, så nu börjar vi träningen för att bli proffs på avslappning i åk 6!

År 4 - Veckans höjdare

Fanny, prao-eleven, är ju en hejare på friidrott och hon har specialiserat sig på höjdhopp och längdhopp. Idag har hon fått leda lektioner i höjdhopp. Eleverna har fått prova på löpskolning, fått tips för höga höjder och tittat på när Fanny enkelt saxat över 90 cm och flugit över 1.30 m ouppvärmd! 

Till nästa års Johannes OS kommer vi säkert få se några duktiga höjdhoppare!

År 2 - Artister på rymmen

Eleverna i åk 2 har övat mycket på att hitta takten och känna rytmen i musiken. Det är inte alltid lätt! Vi har också gjort egna danser i grupp samt besökt olika rörelseländer. Spännande resor!

Den här veckan lekte vi en lek som heter Artistkull. Det finns två fans som inte vill något annat än att deras favoritartist ska uppträda. När de jagat ikapp dem och kullat dem, måste artisten upp på scen (en bänk) och uppträda. För att bli fri igen, kommer två artistkompisar in framför scen och hejar och klappar händerna..

År 4 - Cirkelträning

Som avslutning på veckan körde vi "Klockan". Det är flera olika stationer varav en station är klockan, den styr hur länge eleverna jobbar på de övriga stationerna. Vi brukar lägga en rockring i varsin kortsida, en plint mittemellan och ärtpåsar i ena rockringen. Man springer, tar sig över plinten, lämnat påsen och tar sen samma väg tillbaka. När alla påsar flyttats till den andra ringen ropar gruppen stopp, då är det dags att byta station. Idag gjorde vi övningar som utfallssteg, larven, crunches och jogg på tjockmattan.

Som avslutning fick eleverna välja stretching eller egen avslappning. En klass gjorde massagering..

År 6 - Simtest

Då var det dags igen.. 6C är färdiga, snart kommer 6A och tar över bassängen.. 

Viktig information!

Vi resonerar som så att om du är så pass frisk att du kan vara i skolan ska du i någon form delta på idrottslektionerna. Det är därför viktigt att skicka med ditt barn ombyte och handduk. Har man varit krasslig eller har ont någonstans, är man med så gott det går och vilar vid behov. Vi kan ha olika säkerhetsgenomgångar, teoretiska inslag och nya aktiviteter/lekar som det är bra att vara med och lyssna på om man inte kan delta fullt ut.

Vi vill också passa på att påminna er, att påminna era barn om att ha med sig ombyte och handduk de dagar det står idrott (eller elevens val) på schemat. Oavsett hur svettig man blir efter lektionen, så tränar vi också på att ta hand om vår hygien, därför duschar vi efteråt. Det är ett steg i att lära sig om hälsa.

Hälsningar
Monica & Jenny

Åk 4 - Hårt arbete

Idag jobbade alla åk 4 med styrketräning. Vi jobbade på olika stationer och med varierade övningar.. Efter att man jobbat sådär tufft och hårt, kan det vara skönt med lite avslappning. Att kunna slappna av kräver träning, för åk 4 börjar det ge resultat!

Besök på idrotten

Under två veckor kommer Fanny följa med Monica på idrotten. Fanny går i åk 8 och genomför sin prao som idrottslärare här på Johannes. Det tycker vi är jättekul!

År 4 & 5 - Fotboll i solen

Vi avslutade fredagen med en härlig fotbollsmatch i solen. 4b och 5c stod för underhållningen och visade på bra laganda, samarbete och fint fotbollslir.

Det gäller att ta vara på solen och den lilla värmen som finns kvar!